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    中华武术可以培养孩子的意志品质,传统武术动作包含屈伸,回环,平衡,跳跃,跌扑等,人体各部位都要参与运动。系统的进行武术训练,对人体速度,力量,灵巧,耐力,柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”都参加运动,使人的身心都得到人全面的锻炼,实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神。武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益

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